Glutamin ist die Aminosäure die mengenmäßig am stärksten in der Muskelatur vertreten ist.
Ihr Anteil am Muskelgewebe beträg ca. 60% .
Eine hohe Glutaminkonzentration in der Nahrung ist nötig um effektiv Muskelwachstum zu ermöglichen.
Die Wirkung dieses Produkts kann man auch als antikatabol bezeichnen.
Verringerte Konzentration an Glutamin im Blutplasma wurden als wichtiger Bestandteil des Übertrainingssyndroms (OTS) erkannt, das zu einer Verringerung der Immunabwehr beizutragen scheint.
Dies äußert sich dann in reduzierter Leistungsfähigkeit und geringerem Muskelzuwachs.
